凯蒂·莱德基训练完直接喝蛋白粉当水，这胃是钛合金做的吧

训练馆的灯刚暗下来，凯蒂·莱德基已经拎着那个标志性的大水壶往更衣室走。壶身半透明，里面晃荡的不是水，是浓稠得几乎挂壁的乳白色液体——蛋白粉兑得比奶昔还厚，她边走边仰头灌了一大口，喉结滚动，面不改色。

旁边刚结束热身的小队员看得愣住，手里那杯清水突然显得格外寡淡。有人小声嘀咕：“这玩意儿喝一口我都觉得胃里要打结……”可凯蒂只是随手抹了下嘴角残留的粉末，步伐没停，连呼吸节奏都没乱。那副肠胃，仿佛真能消化钢筋水泥。

其实这场景在团队里早不算新鲜事。她的营养师说过，每天训练量顶得上普通人跑两个马拉松，光靠正常饮食根本补不回来。于是蛋白粉成了她的“水”，不是偶尔加餐，而是日常续命的液体。有时候甚至不用摇杯，直接干吞一勺，再灌点水冲下去——动作熟练得像吃糖豆。

更夸张的是，她喝完还能立刻躺上按摩床做恢复，肚子平得看不出刚塞进几百卡路里的高浓度营养。教练组私下开玩笑说，她体内可能装了工业级搅拌机，不然怎么解释那些蛋白质进去之后连个嗝都不打？

普通人喝多了蛋白粉容易胀气、反胃，甚至影响肾功能。可凯蒂的代谢系统像是被重新编写过代码，不仅高效转化，还能精准分配到每一块需要修复的肌纤维。这种身体机能，已经超出“自律”范畴，近乎一种生理层面的异化。

有次采访被问到会不会觉得难喝，她耸耸肩：“习惯了。比起饿着肚子游20公里，这算什么？”语气平淡得像在讨论天气。镜头扫过她放在长凳上的水壶，底部还结着一层薄薄的蛋白膜，干了之后泛着白霜，像某种无声的勋章。

你盯着那壶残渣看久了，会突然意识到：所谓顶尖运动员的日常，根本不是咬牙坚持那么简单。他们的身体早就进化成另一套系统，连消化方式都和普通人不在同一个维度。而凯蒂，不过是把这种“非人感”藏在了最普通的水壶里。

所以当她说“这只是水”的时候，大概真的这么觉得——毕竟对她UED体育来说，这玩意儿确实和水一样，只是维持运转的必需品罢了。